Mental Health Tips
Overcoming Anxiety
Cognitive Behavioral Therapy
Personal Development Strategies
Dealing With Worry
MRP: โน 1,095
โน 876
โน 219 Off
(Incl. of all taxes)
Only 2 Units Left!
Get this at โน 832
Extra 5% Off
Get this at โน 788
Extra 10% Off
Piracy Free
Express Delivery
Secure Transactions
EcoโConscious Packaging
Binding
Paper Back
Number of Pages
265
Age Group
All
Language
English
Book Summary
Book Of Overthinking Is A Clear, Thoughtful Guide To Quieting A Restless Mind. This Nonfiction Exploration Of Worry, Rumination, And Mind Loops Offers Practical, Cbt-Based Strategies To Regain Mental Clarity. Written By Bestselling Author Gwendoline Smith, A Psychologist, The Book Is Designed For Adults And Curious Readers Who Want Real, Doable Tools To Calm Anxious Thoughts. The Tone Is Hopeful, Reassuring, And Lightly Humorous, Inviting You To Understand Your Thinking Without Judging It.
Product Details
Author
Gwendoline Smith
Number of Pages
265
Language
English
SKU
BK0487260
ISBN
9781524868468
Reading Age
All
Dimensions
13.72 x 2.03 x 20.32 cm
Binding
Paper Back
MRP: โน 1,095
โน 876
โน 219 Off
Explore your next great read
The Stationery Shop Of Tehran
โน 450
โน 383
โน 67 Off
Add to Bag
Atomic Habits
โน 999
โน 900
โน 99 Off
Add to Bag
The Courage To Be Disliked
โน 550
โน 488
โน 62 Off
Add to Bag
The Palace Of Illusions
โน 499
โน 432
โน 67 Off
Add to Bag
The Housemaid
โน 550
โน 495
โน 55 Off
Add to Bag
The Divorce
โน 550
โน 468
โน 82 Off
Add to Bag
The Mountain Is You
โน 399
โน 320
โน 79 Off
Add to Bag
Verity
โน 499
โน 450
โน 49 Off
Add to Bag
A Little Life
โน 699
โน 605
โน 94 Off
Add to Bag
Tuesdays With Morrie
โน 299
Add to Bag
The 48 Laws Of Power
โน 999
โน 850
โน 149 Off
Add to Bag
Twisted Lies (Twisted Bk 4)
โน 599
โน 510
โน 89 Off
Add to Bag
Twisted Hate (Twisted Bk 3)
โน 599
โน 510
โน 89 Off
Add to Bag
Release Me
โน 499
โน 430
โน 69 Off
Add to Bag
Twisted Love (Twisted Bk 1)
โน 599
โน 510
โน 89 Off
Add to Bag
The Forest Of Enchantments
โน 499
โน 412
โน 87 Off
Add to Bag
Sochu - Doing Series Box Set
โน 3,499
Add to Bag
Ikigai : The Japanese Secret To A Long And Happy Life
โน 599
โน 510
โน 89 Off
Add to Bag
Before The Coffee Gets Cold (Coffee Series Bk 1) Reissue
โน 550
โน 476
โน 74 Off
Add to Bag
King Of Envy (Kings Of Sin Bk 5)
โน 599
โน 480
โน 119 Off
Add to Bag
Twisted Games (Twisted Bk 2)
โน 599
โน 540
โน 59 Off
Add to Bag
Deep Work
โน 399
โน 340
โน 59 Off
Add to Bag
Mans Search For Meaning
โน 399
โน 340
โน 59 Off
Add to Bag
Jaun Elia: Ek Ajab Ghazab Shayar
โน 249
โน 210
โน 39 Off
Add to Bag
The Book Thief
โน 599
โน 510
โน 89 Off
Add to Bag
Sochu - Thinking Series Box Set
โน 3,499
Add to Bag
The Kite Runner
โน 599
โน 522
โน 77 Off
Add to Bag
The Decision Book (New Edition)
โน 399
โน 340
โน 59 Off
Add to Bag
Better Than The Movies
โน 499
โน 425
โน 74 Off
Add to Bag
More Days At The Morisaki Bookshop
โน 499
โน 440
โน 59 Off
Add to Bag
Hunting Adeline Vol2
โน 1,499
โน 1,350
โน 149 Off
Add to Bag
Focus On What Matters
โน 399
โน 340
โน 59 Off
Add to Bag
The Housemaid Is Watching
โน 550
โน 468
โน 82 Off
Add to Bag
Sochu Book 12 - Stop Pretending You're Normal
โน 349
Add to Bag
The Tenant
โน 550
โน 468
โน 82 Off
Add to Bag
Dear Debbie
โน 550
โน 468
โน 82 Off
Add to Bag
King Of Sloth (Kings Of Sin Bk 4)
โน 599
โน 510
โน 89 Off
Add to Bag
The Psychology Of Money โ Deluxe Edition
โน 599
โน 525
โน 74 Off
Add to Bag
The Hunger Games
โน 450
โน 360
โน 90 Off
Add to Bag
The Cruel Prince
โน 550
โน 495
โน 55 Off
Add to Bag
