एक छोटा सा कदम आपकी ज़िन्दगी बदल सकता है
यह एक बेहद आसान तकनीक है
छोटे कार्यों से लाए जा सकते हैं बड़े बदलाव :
* छोटे सवाल पूछें * छोटे विचार सोचें * छोटे प्रयास करें * छोटी समस्याएं सुलझाएँ
यह एक सटीक विज्ञानं है :
आपके द्वारा उठाये गए छोटे कदम नई सोच के प्रति दिमाग़ की प्रतिरोध करने की प्रवृति को बदलते हैं I
चाहे आपका लक्ष्य कुछ भी हो - वज़न घटना, धूम्रपान छोड़ना, उपन्यास लिखना, शारीरिक व्यायाम करना, या जीवन मैं सच्चे प्रेम को पाना - काइज़न की शक्तिशाली तकनीक इन्हें हासिल करने का माध्यम है I
रॉबर्ट माउरर , पीएचडी, एक क्लीनिकल मनोवैज्ञानिक हैं, जो यू.सी.एल.ए. और यूनिवर्सिटी ऑफ़ वाशिंगटन स्कूल्स ऑफ़ मेडिसिन के शिक्षण विभाग में हैं I
