MRP: ₹ 250
₹ 238
₹ 12 Off
(Incl. of all taxes)
Get this at ₹ 226
Extra 5% Off
Get this at ₹ 214
Extra 10% Off
Piracy Free
Express Delivery
Secure Transactions
Eco‑Conscious Packaging
Binding
Paperback
Number of Pages
208
Age Group
All
Language
Hindi
Book Summary
शरीराची हालचाल कमीतकमी करण्याच्या मानवी इतिहासातील नीचांकाकडे आपण झपाट्याने चाललो आहोत. पान का सडले? भाकरी का करपली आणि घोडा का अडला? ह्या प्रश्नांचे एकच उत्तर ’न फिरवल्याने’ असे ज्याप्रमाणे आहे, त्याचप्रमाणे वजन का वाढले? गुडघे का दुखतात? मान, पाठ का दुखते? हृदयविकार का झाला?रक्तदाब का वाढला? पचन का होत नाही? इत्यादी हजारो प्रश्नांचे उत्तर ’योग्य हालचाल न झाल्याने’ असे एकच आहे. या शरीराला सदैव निरोगी, लवचीक ठेवण्यासाठी काय करावे? काय करू नये? याचे विवेचन एका तज्ज्ञ डॉक्टरांच्या लेखणीतून. फक्त शरीराचीच नव्हे, तर मनाचीही मशागत करणारे, आरोग्यवर्धनासाठी योग्य-अयोग्यतेचे धडे देणारे! प्रत्येकाने अवश्य संग्रही ठेवावे असे पुस्तक. डॉ. राजीव चिंतामण शारंगपाणी एम्.एस्.(जनरल सर्जरी) डिप्लोमा स्पोर्ट्स मेडिसीन (कलोन, जर्मनी). एकोणचाळीस वर्षांहून अधिक काळ योगासनांचा आणि वजन उचलण्याच्या व्यायामांचा अभ्यास. अभिनेत्यांसाठी आणि नर्तकांसाठी अनेक कार्यशाळा. भारतात तसेच अमेरिका, जर्मनी येथील अनेक प्रमुख शहरांत व्याख्याने. भारतीय क्रीडा प्राधिकरणासाठी काम तसेच दूरदर्शनवरील माहितीपटांसाठी साहाय्य. विविध माध्यमांतून लेखन, मुलाखती व व्याख्याने यांद्वारे जनजागृती.
Product Details
Author
Rajeev . Sharangpani
Number of Pages
208
Language
Hindi
SKU
BK0533091
ISBN
9780143481263
Reading Age
All
Dimensions
14x1x21.4CM
Binding
Paperback
MRP: ₹ 250
₹ 238
₹ 12 Off
Explore your next great read
The Stationery Shop Of Tehran
₹ 450
₹ 383
₹ 67 Off
Add to Bag
Atomic Habits
₹ 999
₹ 900
₹ 99 Off
Add to Bag
The Courage To Be Disliked
₹ 550
₹ 488
₹ 62 Off
Add to Bag
The Palace Of Illusions
₹ 499
₹ 432
₹ 67 Off
Add to Bag
The Housemaid
₹ 550
₹ 495
₹ 55 Off
Add to Bag
The Divorce
₹ 550
₹ 468
₹ 82 Off
Add to Bag
The Mountain Is You
₹ 399
₹ 320
₹ 79 Off
Add to Bag
Verity
₹ 499
₹ 450
₹ 49 Off
Add to Bag
A Little Life
₹ 699
₹ 605
₹ 94 Off
Add to Bag
Tuesdays With Morrie
₹ 299
Add to Bag
The 48 Laws Of Power
₹ 999
₹ 850
₹ 149 Off
Add to Bag
Twisted Lies (Twisted Bk 4)
₹ 599
₹ 510
₹ 89 Off
Add to Bag
Twisted Hate (Twisted Bk 3)
₹ 599
₹ 510
₹ 89 Off
Add to Bag
Release Me
₹ 499
₹ 430
₹ 69 Off
Add to Bag
Twisted Love (Twisted Bk 1)
₹ 599
₹ 510
₹ 89 Off
Add to Bag
The Forest Of Enchantments
₹ 499
₹ 412
₹ 87 Off
Add to Bag
Sochu - Doing Series Box Set
₹ 3,499
Add to Bag
Ikigai : The Japanese Secret To A Long And Happy Life
₹ 599
₹ 510
₹ 89 Off
Add to Bag
Before The Coffee Gets Cold (Coffee Series Bk 1) Reissue
₹ 550
₹ 476
₹ 74 Off
Add to Bag
King Of Envy (Kings Of Sin Bk 5)
₹ 599
₹ 480
₹ 119 Off
Add to Bag
Twisted Games (Twisted Bk 2)
₹ 599
₹ 540
₹ 59 Off
Add to Bag
Deep Work
₹ 399
₹ 340
₹ 59 Off
Add to Bag
Mans Search For Meaning
₹ 399
₹ 340
₹ 59 Off
Add to Bag
Jaun Elia: Ek Ajab Ghazab Shayar
₹ 249
₹ 210
₹ 39 Off
Add to Bag
The Book Thief
₹ 599
₹ 510
₹ 89 Off
Add to Bag
Sochu - Thinking Series Box Set
₹ 3,499
Add to Bag
The Kite Runner
₹ 599
₹ 522
₹ 77 Off
Add to Bag
The Decision Book (New Edition)
₹ 399
₹ 340
₹ 59 Off
Add to Bag
Better Than The Movies
₹ 499
₹ 425
₹ 74 Off
Add to Bag
More Days At The Morisaki Bookshop
₹ 499
₹ 440
₹ 59 Off
Add to Bag
Hunting Adeline Vol2
₹ 1,499
₹ 1,350
₹ 149 Off
Add to Bag
Focus On What Matters
₹ 399
₹ 340
₹ 59 Off
Add to Bag
The Housemaid Is Watching
₹ 550
₹ 468
₹ 82 Off
Add to Bag
Sochu Book 12 - Stop Pretending You're Normal
₹ 349
Add to Bag
The Tenant
₹ 550
₹ 468
₹ 82 Off
Add to Bag
Dear Debbie
₹ 550
₹ 468
₹ 82 Off
Add to Bag
King Of Sloth (Kings Of Sin Bk 4)
₹ 599
₹ 510
₹ 89 Off
Add to Bag
The Psychology Of Money – Deluxe Edition
₹ 599
₹ 525
₹ 74 Off
Add to Bag
The Hunger Games
₹ 450
₹ 360
₹ 90 Off
Add to Bag
The Cruel Prince
₹ 550
₹ 495
₹ 55 Off
Add to Bag
