Anxiety Management
Self-Improvement Guide
Mental Health Tools
Transformative Techniques
Overcoming Fear
MRP: โน 299
โน 240
โน 59 Off
(Incl. of all taxes)
Get this at โน 228
Extra 5% Off
Get this at โน 216
Extra 10% Off
Binding
Paperback
Number of Pages
160
Age Group
All
Language
English
Piracy Free
Secure Transactions
Express Delivery
EcoโConscious Packaging
Book Summary
This Practical, Evidence-Based Self-Help Guide Is Designed For Adults And Anyone Struggling With Anxious Thoughts. It Focuses On Moving From Worry About The Future And Regret Over The Past Toward A Calmer, More Present Life. The Tone Is Supportive, Hopeful, And Empowering, Helping Readers Feel Understood And Capable Of Change.
Product Details
Author
Nick Trenton
Publisher
Srishti Publishers
Number of Pages
160
Language
English
SKU
BK0516150
ISBN
9789364119108
Reading Age
All
Dimensions
19.7 x 13 x 0.7 cm
Binding
Paperback
MRP: โน 299
โน 240
โน 59 Off
Add more of their hits to your shelf.
Stop Overthinking: 23 Techniques To Relieve Stress, Stop Negative Spirals Declutter Your Mind,Prh
โน 250
โน 238
โน 12 Off
Add to Bag
Master Your Life: The Art Of SelfCoaching For Personal Growth And Success
โน 299
โน 240
โน 59 Off
Add to Bag
Stop Overthinking - Premium Edition
โน 399
โน 320
โน 79 Off
Add to Bag
The Overthinking Cure: How To Stay In The Present, Shake Negativity, And Stop Your Stress And Anxiet
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
The Art Of Letting Go: Move Beyond The Hurt, Find Emotional Freedom And Restore Your Inner Peace (Hb
โน 798
โน 519
โน 279 Off
Add to Bag
Dopamine Detox: Biohacking Your Way To Better Focus, Greater Happiness, And Peak Performance
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
The Art Of Self Therapy
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
Calm Your Thoughts: Stop Stressing, Stop Spiraling, And Start Living
โน 399
โน 300
โน 99 Off
Add to Bag
Keep Calm: 102 Pieces Of Wisdom To Find Peace, Stop Overthinking, And Carry On With Your Life
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
Master Your Dopamine
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
Dopamine Detox (Guj)
โน 299
โน 240
โน 59 Off
Add to Bag
Zyada Sochna Kaise Roken
โน 250
โน 200
โน 50 Off
Stop Overthinking
โน 399
โน 360
โน 39 Off
Add to Bag
The Overthinking Cure
โน 399
โน 300
โน 99 Off
Add to Bag
The Science Of Being Lucky: How To Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks And Live A
โน 399
โน 320
โน 79 Off
Add to Bag
Social Skills For The Overthinker
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
I'm Anxious And Can't Stop Overthinking: Dialogues To Understand Anxiety, Beat Negative Spirals, Imp
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
Shant Man Safal Jeevan
โน 299
โน 270
โน 29 Off
Add to Bag
Keep Calm: 102 Pieces Of Wisdom To Find Peace, Stop Overthinking, And Carry On With Your Life
โน 299
โน 285
โน 14 Off
Stop Overthinking
โน 250
โน 238
โน 12 Off
The Art Of Self Therapy
โน 399
โน 300
โน 99 Off
Add to Bag
The Science Of Being Lucky: How To Engineer Good Fortune, Consistently Catch Lucky Breaks And Live A
โน 299
โน 225
โน 74 Off
Add to Bag
The Art Of Letting Go - Premium Edition
โน 299
โน 270
โน 29 Off
Add to Bag
Official Workbook For Stop Overthinking
โน 350
โน 333
โน 17 Off
How To Stop Overthinking: The Art Of Solving Self-Created Problems
โน 299
โน 285
โน 14 Off
Add to Bag
How To Be Unbothered: Staying Cool In A World That's Doing Too Much
โน 399
โน 359
โน 40 Off
Add to Bag
